Comment choisir ses bâtons

Etape 1 : choisir la bonne taille de bâton

Pour être sûr de la taille de vos bâtons il faut que votre coude forme un angle de 90° en moyenne, ensuite un calcul simple permet de définir votre taille de bâton :

Votre taille en mètre X 0,67 = La taille de bâton optimale en mètres

Exemple : je mesure 1m60 : 1.60 x 0.67 = 1,09m  il me faut donc des bâtons mesurant 110cm

Ci-dessus, le guide des tailles généraliste pour choisir vos bâtons.

Etape 2 : trouver le type de bâton qui vous correpond

• BÂTON MONOBRIN : (conçu en un seul et unique morceau)

Le + : 

Les bâtons de cette catégorie font partis des plus efficaces du marché, le fait d’être composés en 1 seul brin permet leur gagner en légèreté sans pour autant perdre en dynamisme et en rigidité une fois en action.

 Le - : 

Les bâtons monobrins sont plus encombrants notamment si vous en avez l’utilité que sur quelques portions de votre parcours.

 Conseil : 

Parfaits pour des disciplines ou l’on utilise ses bâtons 90% du temps, comme sur les kilomètres verticaux, la marche nordique, la randonnée. Peuvent parfaitement convenir pour un trail court qui comporte du dénivelé.

• BÂTON PLIABLE : (conçu en plusieurs morceaux appelé « brins »)

 Le + : 

Les bâtons pliables en plusieurs brins vous accompagnent dans les endroits les plus raides pour vous propulser au sommet.

Profitez d’une descente en réduisant votre encombrement au maximum grâce à des bâtons pliables. Ils se rangent facilement dans tout type de sac et vous libèrent. Faciles à manipuler.

Le - : 

Les bâtons multibrins perdent en rigidité par rapport aux bâtons monobrins.

Conseil : 

Parfaits pour les courses longues distance ou les randonnées avec un terrain vallonné qui ne nécessite pas constamment l’aide avec des bâtons.

• BÂTON TELESCOPIQUE (un bâton qui coulisse sur lui-même pour se déplier et se régler à la taille choisie)

 Le + : 

Les bâtons télescopiques s’adaptent à la taille son utilisateur, ce qui permet de régler la taille du bâton à la discipline pratiquée. Ainsi, une paire de bâtons peut permettre de pratiquer du trail mais aussi de la marche nordique.

 Le - : 

Ce type de bâtons à tendance à être plus lourd qu’un bâton mono ou multibrins.

 Conseil : 

Parfaits pour une pratique en loisir, ou pour des individus qui veulent donner plusieurs utilisations aux bâtons.  

ÉTAPE 3 : Choisir le composant de ses bâtons

•  CARBONE

Le + : 

Le composite le plus léger du marché qui offre rigidité et solidité pour un meilleur rendement.

 Le – : 

Ce type de composant à un coût élevé.

 Conseil : 

Idéal pour les personnes qui recherche la performance, ou une pratique en compétition.

• ALUMINIUM :

Le + : 

Moins chère que le carbone, avec un poids qui pourrait rivaliser avec le carbone.

Le – : 

Plus souple que le carbone, moins rigide ce qui fait perdre en efficacité par rapport au carbone.

Conseil :

Ce type de matériaux offre un excellent rapport qualité prix. 

• MÉLANGE ALUMINIUM/CARBONE :

 Le + : 

Un combiné qui permet d’obtenir un bâton à un prix accessible avec un excellent rendement.

 Le – :

Légèrement plus lourd qu’un bâton carbone.

 Conseil : 

Excellent compromis entre carbone et aluminium, idéal pour une pratique soutenue.

ÉTAPE 4 : Choisir son type de dragonne

• GANTELET

Le + : 

Le gantelet se règle parfaitement à la taille de la main de son utilisateur ce qui lui fait gagner en puissance.

 Le - : 

Peut tenir chaud en cas de grosse chaleur.

 Conseil :

Idéal pour la compétition, se clips et se déclips rapidement.

•  LANIERE :

Le + : 

S’adapte à tout type de mains juste avec un serrage.

 Le - : 

Déperdition de force, car la dragonne ne colle pas parfaitement à la main.

 Conseil : 

Idéal pour une pratique loisir type randonnée.

L'équipe de Survirun reste à votre écoute pour vous conseiller sur Facebook mais aussi par Email. :) 

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